06
jan
Välkommen till
Kiruna yogastudio
Yoga, meditation och medveten andning - online
-
-
08jan -
09jan
PROGRAM
INSTRUKTÖR
STUDIO/ONLINE
BOKA INSTRUKTÖR
Hatha yoga
Måndagar 17:45-19:00
Studio: 7 personer
Studio: 7 personer
Yoga via Zoom
Start: 18 januari 2021
Start: 18 januari 2021
Hatha yoga
Onsdagar 18:30-20:00
Studio: 7 personer
Studio: 7 personer
Kurs via Zoom, 14 gånger
Start: 20 januari 2021
Pris: 1 820 kronor
Start: 20 januari 2021
Pris: 1 820 kronor
Mobil: 070-641 35 75
Yin yoga
Torsdagar 19:00-20:15
Kurs 10 gånger
Start: Kontakta Johanna
Pris: 1 300 kronor
Start: Kontakta Johanna
Pris: 1 300 kronor
Mobil: 070-233 25 24
Frekvenshöjande meditation
Söndagar 17:30-18:45
Kurs 6 gånger
Start: 17 januari 2021
Pris: 720 kronor
Start: 17 januari 2021
Pris: 720 kronor
Mobil: 073-833 71 33
BOKNING OCH BETALNING
- Alla kurser och klasser bokas och betalas direkt till yogainstruktören.
- Vi är högst 8 personer samtidigt i studion.
- Ett pass kostar 160 kronor/gång
- Klippkort 10 gånger kostar 1 300 kronor
Vi har friskvårdsavtal med LKAB, Kiruna kommun, Tekniska Verken och Kirunabostäder som gäller på våra drop-in pass. Uppge din arbetsgivares kostnadsställe samt ta med din legitimation.
CORONA INFORMATION
- Vi följer folkhälsomyndighetens rekommendationer.
- Vi har tillräckligt med avstånd mellan våra yogamattor.
- Vi uppmanar alla att ta med sig en egen matta.
- Vi har ställt ut handsprit och desinfektionsutrustning i vår yogashala.
- Vi instruerar alla att torka av sina mattor efter varje yoga- eller meditationspass.
- Vi har ökad städning av våra lokaler och bänkar, handtag och vår toalett städas varje dag.
Om du känner dig snuvig, har ont i halsen eller annan förkylningssymtom – stannar du hemma och tar väl hand om dig.
TILLSAMMANS SKAPAR VI TRYGGHET
OM YOGASTUDION
Den vackra yogastudion föddes när Lise Benberg köpte fastigheten 2005. Lise och hennes dotter Sys renoverade huset och bodde själva i en lägenhet på övervåningen. Yogashalan tog form och yogastudion växte fram för att öppnas för kirunaborna i januari 2006.
Lise spred yogan för brinnande livet i Kiruna. I dag är vi många instruktörer för yoga- och meditation som har våra klasser i yogastudion. Fler och fler kirunabor hittar till denna vackra plats för en stunds återhämtning och reflektion över livet.
Välkommen till oss
och
dela dina vackra energier
Sarah med övriga yoga- och meditationsinstruktörer
VÅRA INSTRUKTÖRER
Sarah Wallin Mella
Jag är diplomerad yogalärare och har arbetat som hathayogalärare sedan 2011. Fortfarande förundrad över yogans outtömliga läror. Hur underbart det är att utforska, läsa, prova och lära mer. Aldrig fullärd, ständigt nyfiken. Mina kurser är för både nybörjare och mer avancerade. Jag hjälper dig att anpassa positionerna och lyssna in vad du känner och behöver. I min yoga hämtar jag inspiration från ayurveda. Som yogaterapeut utvecklar jag personliga yogaprogram utifrån din särskilda kroppstyp och de obalanser du kan ha enligt ayurvediskt perspektiv. Utbildad massör från Axelssons gymnastiska institut, coach från Umeå universitet och andningsinstruktör från MedvetenAndning. Det gör att jag gärna använder mig av mindfullness och andningsövningar i mina yogaklasser.
Elin Önhult
När jag började med yoga blev jag förundrad över hur den så skonsamt kunde läka min krånglande rygg. Än idag förundras jag över hur den hjälper mig när kraven från min prestationsprinsessa blir för mycket, när min högkänslighet blir intensiv eller när jag bearbetar en förlossningsdepression. Min första yogalärarutbildning på Bali var ett riktigt äventyr och jag har inte kunnat sluta fördjupa mig i olika riktningar. Jag är även certifierad massageterapeut och älskar att vara behjälplig i människors välmående.
Anna Mämmi
Jag hittade min väg till yogan när jag för några år sedan gick in i väggen och från och till var sjukskriven för utmattningsdepression. Till slut förstod jag att jag måste lyssna till min kropp. I min yoga vill jag ge dig en plats för återhämtning, där du får vara som du är och känna precis som du känner. Det är ok. Du är ok.
Johanna Thelin
Jag hittade yogan när mitt liv och arbete var stressat. Jag pressade och tappade bort mig själv litegrann. Förälskade mig handlöst i yogan och den är nu en del av mig. Jag utbildade mig till Vinyasa och yinyogalärare vid Global Yoga och bedriver min undervisning via mitt företag FjällYoga i Kiruna. I min yinyoga guidar jag dig genom passet där vi arbetar, växer och utvecklas tillsammans. Vi hittar vårt sanna inre när vi möter motstånd, glädje likväl som nyfikenhet och kanske ibland besvikelse. Yoga passar alla, gammal som ung. Det finns ingenting som heter ``yogakropp``. Du har en kropp och den fungerar alldeles utmärkt att yoga med!
Linda Andersson
Jag är sedan tio år tillbaka resanterapeut och driver mitt eget företag Inspiration Linda Andersson. Jag vägleder klienter tillbaka till gamla cellminnen för att släppa känslor, mönster och hang ups som kan ge hinder i livet. Under förra året utbildade jag mig till ayurvedisk yogaterapeut under en resa till Indien. Det gav mig kunskap att göra individuella yogaprogram efter kroppstyp och de eventuella obalanser som kan finnas enligt läran om ayurveda. Frekvenshöjande meditation syftar till att höja din frekvens genom att stärka och rena dina energier. Meditationen har jag utvecklat själv genom år av nyfiket sökande och förundran över kroppens egen förmåga till läkning samt en stark inre vetskap om att det finns mer i livet än det vi dagligen ser.